【山歩きの説明会について】
日時：毎土曜日（１６日、２３日）午前９時３０分から１２時
場所：旧市民交流センター フリースペース
対象：年齢、性別、経験不問
料金：無料
皆さん、ちょっとした段差につまづいて、ハッとしたことはありませんか？最近、運動不足だなと感じたことはありませんか？意識して歩かないと、知らないうちに脚力が落ちたり、骨が弱くなってしまいます。健康寿命を伸ばすためには、毎日短い距離でも、「意識してしっかり歩くこと」がとても大切です。
創Seedsでは、自然に親しみながら、健康寿命を伸ばす目的で、山歩きの事業を開始します。先ずは「月１回程度の、少人数による山歩き」から始める予定です。「仲間と楽しく山歩き」という目標を作って、正しい歩き方について考えてみませんか？
４月は、創Seedsの「山歩き」について説明会を開催します。興味のある方は気軽にご参加下さい。お話を伺いながら、それぞれの体力に合ったプログラムを用意する予定です。経験者のご参加も大歓迎です。お会いできるのを楽しみにしています。
なお、興味はあるけれど都合の合わない方は、以下の方法でご連絡をお願いします。日程調整をさせて頂きます。
・Eメール： contact@sow-seeds.com
・電話： ０９０-６３８６-２７２７